– 講師紹介-
ヘルスケアラボでのトレーニングなどを担当させて頂く講師達をご紹介します。
TRX
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山木 淳やまき じゅん
理学療法士として呼吸器疾患や心疾患に深く関わり、呼吸療法士認定資格を取得しました。
呼吸訓練による副交感神経刺激は、リハビリだけでなくトレーニングにも効果が期待できます。
神経系や運動機能を研究してきたので、動作を見るだけで全身のバランスが評価でき、姿勢改善からトレーニングへと多方面から効果的な方法でトレーニングメニューが提案出来ます。
また、私自身も身体を動かすことが好きで、フットサルやゴルフを趣味としていますが、ボクシングの経験もあります。
ダイエット中の方にお勧めしたい全身運動の一つでもあり、ストレス発散にも有効です。一緒に楽しみながらボクササイズとTRXで、より美しいボディメイクを目指していきましょう。 -
山本 修敬やまもと のぶひろ
作業療法士としての知識と、幼少期からサッカーをしてきたスポーツ選手としての経験を活かして、お客様の身体作りのために全力でアプローチさせて頂きます。
子どもから大人まで年齢に関わらず、楽しく、より効果的にトレーニング出来るようなグループレッスンが得意です。
体幹を整え、鍛えることで、身体を効率的に動かせられるようになれば、生活の質の向上にも繋がると考えています。
また、身体作りに欠かせない食事や栄養バランス等に関しても、より詳しくアドバイスができるように、スポーツフードマイスター、アスリート栄養食インストラクターの資格を取得しました。総合的にお悩みを解決していきましょう。 -
西川 秀一郎にしかわ ひでいちろう
理学療法士として整形疾患やスポーツ外傷の治療・トレーニングに携わって参りました。
現在は中学バスケットボール部のフィジカルトレーナーを務める等、常にスポーツが身近にあります。
関節や筋肉の痛みによってなかなか運動が出来ないという方、ぜひ私にご相談下さい。痛みへのケアを組み合わせたトレーニングメニューを行えば、パフォーマンス向上に繋げていくことが可能です。
また、私自身のダイエットの成功体験から、より具体的な日常生活でのアドバイスも可能です。
自分の身体に興味を持つことで、どんどん身体は変化していきますし、何より健康で丈夫な身体が大切だと考えています。
まずは一緒に目標から考えていきましょう。
漢方茶
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大野 沙友里おおの さゆり
急性期病院で看護師として働いていた時に緩和ケアに出会いました。 その中で、心身の健康の大切さを改めて感じ、漢方上級スタイリスト、アロマセラピストの資格を取得しました。漢方茶は西洋医学とは違う視点で、トータル的にアセスメントしたその人らしい改善点の提案は、生活に取り入れやすいと好評です。 自分の体質を知り、自分でケアをするということは、多忙な毎日を過ごしている方にこそ、おすすめしたい養生だと考えています。 まずは毎日飲むお茶から始めて欲しいと考え、ヘルスケアラボに取り入れました。身体のバランスを整えながら生命力を高め、未病を癒すお手伝いをさせて頂きます。